2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

フォームが全くダメダメで自己新も出せなかった私が、秋の記録会で2位、半年で県大会に出場して3位になった、誰でも100mのタイムが1秒縮まる”秘密の練習法”とは?

半年以内に100mのタイムを 1秒以上縮めることに成功した ”秘密の練習法” を無料で紹介します なのであなたには 必ず最後まで読でほしいです 今日、この記事を読んでいる 「あなた」限定で 特別なプレゼントを用意しました。 【初回アクセス限定プレゼント】 …

練習で疲れたときは○○と○○をリラックス

あなたは練習で 疲れることは ありませんか? 多くの方は 練習でかなりの 疲労を得てしまいます しかし 今から伝える方法を知ると 次の練習で調子の良い 走りになります そんな方法 手に入れたいですよね? 私も練習で疲れて 次の練習の時は 調子の良い走り…

○○を持つことも大事!?

あなたは練習に対して どれだけの熱が入れば 練習に対しての集中力が 上がるか 考えたことはありませんか? 練習の中で 練習に集中できない 選手が多くいるかと 思います しかし 今から伝える方法を知ると 練習に対しての熱が入り やる気や集中力が 上がりま…

○○で速さを極められる?

あなたは100mで 素早い足の動作ができたら どれだけ良い走りになるか 考えたことはありませんか? 多くの選手が 練習の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 股関節や足の関節の 素早い動作が できるようになります!! 素早い動作は ス…

身体作りを○○で強化!?

あなたは 走るための体に なっていますか? 「走れる身体じゃない!!」 多分多くの方が 練習している中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 走るための理想な 身体を手に入れることが できます!! 理想な身体は 走りために体の脂肪を …

〇〇を立てて、〇〇を組み立てる!?

あなたは時間があれば どれだけ練習ができるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 日常の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 練習だけでなく他のことに 時間を割くことも可能です!! そんな方法 手に入れたいですよね? 私…

100mだけでなく色々な〇〇も練習に繋がる?

あなたは100mに繋がる 練習法があれば どれだけ100mに磨きが かけられるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 練習の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 100mに繋がる練習要素を 見つけることができます!! そんな方法 手…

〇〇を使った動作も必要?

あなたは柔軟性や筋力 がある走りができたら どれだけ良い走りになるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 走っているの中で 思っているはずです しかし 今から紹介する方法を知ると あなたは 柔軟性や筋力のある走りに することができます そんな…

毎日〇〇を付けることで練習や走りに繋がる?

あなたは練習や走りの中で 良い動作ができたら どれだけ自分の走りが 磨かれるかを 考えたことはありませんか? 多くの方が 練習や走りの中で 思うはずです しかし 今から伝える方法を知ると 自分の走りのための 改善点を探すことが できます!! そんな方法…

〇〇の走りを研究?走りの強化への近道

あなたは自分の走りを 強化できたらどんなに 良かったと思うことは ありませんか? 多くの方が練習の中で 考えたことが あると思います しかし 今からお伝えする方法を 知っていると あなたは自分自身の走りの 強みや弱みを 知ることができます そんな方法 …