2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧
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あなたは100mで 素早い足の動作ができたら どれだけ良い走りになるか 考えたことはありませんか? 多くの選手が 練習の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 股関節や足の関節の 素早い動作が できるようになります!! 素早い動作は ス…
あなたは 走るための体に なっていますか? 「走れる身体じゃない!!」 多分多くの方が 練習している中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 走るための理想な 身体を手に入れることが できます!! 理想な身体は 走りために体の脂肪を …
あなたは時間があれば どれだけ練習ができるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 日常の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 練習だけでなく他のことに 時間を割くことも可能です!! そんな方法 手に入れたいですよね? 私…
あなたは100mに繋がる 練習法があれば どれだけ100mに磨きが かけられるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 練習の中で 思っているはずです しかし 今から伝える方法を知ると 100mに繋がる練習要素を 見つけることができます!! そんな方法 手…
あなたは柔軟性や筋力 がある走りができたら どれだけ良い走りになるか 考えたことはありませんか? 多分多くの方が 走っているの中で 思っているはずです しかし 今から紹介する方法を知ると あなたは 柔軟性や筋力のある走りに することができます そんな…
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あなたは自分の走りを 強化できたらどんなに 良かったと思うことは ありませんか? 多くの方が練習の中で 考えたことが あると思います しかし 今からお伝えする方法を 知っていると あなたは自分自身の走りの 強みや弱みを 知ることができます そんな方法 …