○○を持つことも大事！？

あなたは練習に対して

どれだけの熱が入れば

練習に対しての集中力が

上がるか

考えたことはありませんか？

練習の中で

練習に集中できない

選手が多くいるかと

思います

しかし

今から伝える方法を知ると

練習に対しての熱が入り

やる気や集中力が

上がります

そんな方法

手に入れたいですよね？

私も練習に対して

集中力ややる気が

ない時がありました

そこから練習に対して

やる気や集中力を

上げるにはどうしたら

良いか毎日考えていました

ですがこの方法を知らないと

やる気や集中力がないまま

ただ平凡と練習するだけの

毎日になります

そうならない為にも

今からお伝えする方法を

しっかりと自分のものに

して下さい

そうするとあなたは

やる気や集中力に

満ち溢れますので

頑張っていきましょう！！

ではその方法とは・・・

競争心を持つことです

競争心は

やる気や集中力を

掻き立てます

例えば

勉強でのテストで

勝負する人がいるかと

思います

テストが終われば

必ずお互いの順位や

点数を張り合う人がいます

負ければ落ち込みますが

その分、次は負けないと

闘争心が燃える

人がいます

相手に競争心を

持つことで

やる気や集中力を上げる

効果があります

相手に競争心を持つことで

やる気や集中力なんて

上がるわけがないと

思っていませんか？

むしろ

練習に対しての気持ち

が入らないだけ

かもしれません

競争心だけで練習

に対してのやる気や集中力

を上げることは

非常に良いことです

競争心を持って

練習のやる気や集中力

を上げていきましょう！！

今回紹介する

３つのステップで

練習に対しての

やる気や集中力は

爆上がりします！！

ステップ１

競争心を誰かに向ける

まずは

友人に対して

競争心を向けることが

良いです

練習ではなく身近な勉強

という観点で競争心を

上げる練習をする方が

非常に効果的です

競争心を持つということに

ステップ１では焦点を

置きましょう！！

ステップ２

ライバルを作る

競争心を持った後は

ライバルを作ることです

ライバルは

タイムが近い

人を探すことを

オススメします

タイムが近い人であれば

ライバルを倒すことを

目標にすれば練習の

やる気や集中力も上がります

ステップ３

ライバルと共に

練習や勝負を行う

ライバルと練習を

共に行うことで

ライバルの技を

盗むようにしましょう！！

ライバルは自分に

ないものを持っています

ないものを得ることで

自分の走りや練習に

繋がります

また

勝負に関しては

ライバルと共に力を

上げることが重要です

勝負心をお互いに

持つことで

お互いの力を

高めあうことが可能です

自分に足りないものを得て

ライバルと競争することで

やる気や集中力は

格段と上がります

ぜひライバルと

練習や勝負を

してみましょう！！

まずは

ステップ１からです

競争心は

練習では重要です

競争心を上げるには

日常の中で

友人に対してライバル心

を燃やすことが大切です

競争心さえ持てば

練習に対しての

身の入り方が変わります

競争心をもって

少しでも練習の中で

タイムを縮めていけるように

頑張っていきましょう！！

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